日本の医療費は32兆円を超え、世界では11億人が肥満といわれています。
(飢えている人も地球上に11億人居ります)、医学が発達したはずなのに病人と医療費がうなぎ登りというのは皮肉です。病気の上位はがん・生活習慣病で自分のライフスタイルの結果です。原因は、主に食べすぎと運動不足による肥満ですから、薬では治りにくいのです。
今こそ生涯にわたって病気を予防し、ボケず、寝込まず、天寿を全うする、根本的対策が強く望まれます。
生活習慣病は自分でコントロールできますから、
自分の主治医は自分なのです。
ヒトの健康は、栄養､運動､精神衛生、(生き甲斐等も含む)の三つが揃う必要がありますが、中でも体細胞を造りスムーズな代謝を行うためには栄養が最も重要です。 |
